2013-09-17 Sport Sites

1 september... het nieuwe schooljaar

• Terug naar de fitness? Spinning? Zumba?

• Allerhande Start to Run, Walk, Swim sessies...

• Kortingen bij Zalando, Decathlon etc voor trainingsgerief

Eerste hulpmiddelen bij het sporten:

• De stappenteller (zoveel mogelijk van die stoel geraken)... ook een vorm van sport?

Mp3 speler met muziek & stem : "Start to Run" met Evy Gruyaert ...de 5km...de 10km... de "vernieuwde" editie...interval training

• Hartslaghorloge van de Aldi (15euro?)

• Smartphone met GPS voor afstand/snelheid

Speciale toestellen:

• De Fitbit : een "internet" stappenteller...tot zelfs je nachtrust

  • alternatives : jawbone up, Nike+ fuelband, Moves, Striives, Digibit Icardio